为什么一到晚上就总想一个人躲在被窝里偷偷哭？原来成年人的崩溃都藏在这些无人看见的深夜时刻

那些没说出口的委屈早就攒到装不下

上班的时候被领导劈头盖脸骂了一顿，改了八遍的方案还是没过，同事转头就把你的成果报给了领导，你只能笑着点头说没关系，家里打电话过来问你过得好不好，你嘴里的“挺好的”说了好几遍才没露馅，这些没处说的话没处发的火，全都堆在肚子里，等到晚上一个人的时候，才敢偷偷漏出来一点。

哭的时候连呼吸都要放轻好几度

怕隔壁房间的父母听见担心，怕合租的室友听见觉得奇怪，只能把脸紧紧埋在枕头里，眼泪顺着鼻尖流到嘴里，咸得发苦，想抬手擦又怕弄出声音，只能咬着下唇憋着不发出声音，有时候哭到肩膀发抖，还要赶紧用手捂住嘴，把哽咽声堵回肚子里，连抽泣都要控制着音量，生怕被人发现。

哭完了还要把痕迹收拾得干干净净

哭累了就停下来，摸黑抽两张纸巾把脸擦干净，被眼泪浸湿的枕头边还要偷偷用手捋平，要是被家里人问起来，就说是喝水不小心洒的，第二天还是要照常挤最早的地铁上班，对着同事客户笑，没人知道你前一晚在被窝里哭了多久，那些难熬的时刻，只有你自己和湿了大半的枕头知道。

其实不用逼着自己一直扛所有事

很多人都说要做一个能扛事的大人，要藏好自己的情绪，其实偶尔脆弱一点也没关系，躲在被窝里偷偷哭不是什么丢人的事，你不用什么事都自己扛，把委屈哭出来，心里的压力就会轻一点，哭完之后洗个脸，明天还是能接着往前走，那些没过去的坎，慢慢总能过去的。